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March 11, 2016
本日の体重（16/3/11）
本日の体重：84.4kg（前回から+0.1kg）
体脂肪率：26.9%（前回から+0.4%）
体重、体脂肪率とも連続して増加…。
うーむ、ちょっと良くないなぁ。また一層気をつけないと。
昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
出勤途中は特に何事も無く無事に到着。
出社後は細かいことを幾つか済ませる必要があったり。
でも出張はなくて比較的平和な1日。
おかげで帰りは久々に早め。
といっても８時近くではあるが、おかげで家には９時半前に着くことができた。
帰宅後は家で夕食。
今週になってから家で夕食をとるのは初めてだったということに驚いた。
その後、猫sの相手をしたり、マッサージチェアにかかってから少しだけ掃除を手伝ったりしてから風呂に入り、適当なところで就寝。
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