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March 21, 2016
本日の体重（16/3/21）
本日の体重：83.2kg（前回から+0.5kg）
体脂肪率：27.4%（前回から+1.0%）
昨日からやや多めに増加。
ま、昨日は昼にちょっと食べ過ぎたかな。
昨日の朝は７時頃に起床し、朝の準備、朝食を済ませ、いろいろ用意をしてから９時過ぎに夫婦で家を出てバスと電車でおでかけ。
まずは千種駅で友人夫婦と合流し、友人の車で中川まで。
ちょっと予定より早かったので目的地近くのコメダ珈琲 四女子店で時間調整。
その後、時間が近くなったところでそばのハローキッド 太平通店で仲間と合流後会食。
ちょっと少なめのメニューを頼んだはずだが、結構重たくてあとで胃にきてしまった。
食後散会し、私だけ車で上前津駅で降ろしてもらい、そこから歩いて栄まで。
途中、ヨドバシカメラによってBOSEのヘッドフォンのイヤーパッドを買っていく。
時間前に中日文化センターへ到着し、趣味の講座。
氷川竜介氏の特撮に関する講座で結構内容は盛りだくさんだった。
講座終了後、受講者と先生で近くのコメダに行きそこでしばらく語り合う。
喫煙席だったのでタバコの臭いで体調が悪くなったこともあり、適当なところで辞去して帰宅。
帰宅後、少し休んでから軽く夕食を食べ、あとはテレビを観てから掃除をしたり。
その後、風呂に入りちょっと早めに就寝。
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