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March 22, 2016

本日の体重(16/3/22)

本日の体重:83.4kg(前回から+0.2kg)
体脂肪率:26.4%(前回から-1.0%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から若干の増加。
昨日は帰りにそこそこ歩いたし、夕食も軽めだったんだがなぁ…。

昨日は世間一般は休日だが自動車関連業界にとっては単なる通常出勤日なのでいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
電車が休日ダイヤで少しいつもと違うくらいで通常通りに出勤。

出社後はそれなり。

社内問い合わせ対応や打ち合わせ、取引先対応など。
世間一般が休日なので、同じ自動車関連の取引先以外からの電話やメールがなく、そのため比較的静かな1日だった。

夜はいつもより若干だけ早めに会社を出て帰宅。
気温はまた少し冷えていたが、思い切って駅から家まで歩いて帰ったら少し汗ばんだ。

帰宅後、軽めの夕食をとってから猫sの相手をしつつ少し掃除をしたり。

その後、本を読んだりしてから風呂に入り、あとは適当に就寝。

06:21 AM [体重] | 固定リンク

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