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March 28, 2016
本日の体重（16/3/28）
本日の体重：82.7kg（前回から+0.3kg）
体脂肪率：26.5%（前回から-0.9%）
昨日の朝は８時頃に起床し、朝風呂を浴びた後に朝の準備、朝食を済ませてからしばらく奥さんと一緒に録画してあったドラマを観たり。
前日の引越し片付け手伝いからでたアレルギー症状のため、顔の皮膚がカサカサになっていたのでアロエ軟膏を塗りたくる。
１１時頃に夫婦で外出。
まずはブロンコビリーでランチ。がんこハンバーグと炭火焼チキンステーキのコンボにした。
量が多めだったががんこハンバーグはいつも通りの美味しさで、それに加えチキンがなかなか美味しかった。
食後、ホームセンターや家具屋を周り、ついでに私は眼鏡屋でフレームのかけ具合調整など。
その後、先日いきなり壊れたリビングのテレビの代わりを買うため電気屋をいくつか巡り、結局一番近所のジョーシンでSHARPのAQUOSを買って次の土曜日に配送してもらう手続きをしてから帰宅。
買ってきたものと奥さんを降ろしてから私だけで実家へ行きははのご機嫌伺い。
ついでに酒屋でビールを買い、スタンドでガソリンを給油してから帰宅。
帰宅後はアレルギー症状がでたままだったのでいつものウォーキングはやめて家でごろごろ。
音楽を聴いたり本を読んだり。
その後、軽めの夕食をとり、あとはまた録画したドラマを観たりしてから掃除を手伝い、適当に風呂に入ってから就寝。
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