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March 29, 2016

本日の体重(16/3/29)

本日の体重:83.9kg(前回から+1.2kg)
体脂肪率:26.4%(前回から-0.1%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から大幅増。
ここまで増えた原因にはちょっと心当たりが無いが、強いて言えば昨日はちょっと間食が多めだったかも。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

先週の土曜日からJRのダイヤ改正があったので新ダイヤでの初出勤だが、微妙に前と電車の時間が変わっていてちょっと違和感。
ま、おいおい慣れるだろう。

出社後はいろいろ。
すぐにやらなければならな事があったり、今後の事を考えて仕掛けをしたり。

夕方、部下と年度末のフィードバック面談。
ま、偉そうなことを言っているが、こっちもそんなに人ができているわけでは無いのでその辺りはそれなりにしかできないが。

その後、適当な時間に会社を出て帰宅。
やや早めだったのと、気温も高めだったので少し歩いて帰った。

帰宅後は軽めの夕食をしてから猫sのお相手をしたり爪を切ったり。

その後は少しだけ掃除を手伝ってから風呂に入り、寝ようとしたらそらちゃんが激甘になっていたのでしばらくかまってから就寝。

06:25 AM [体重] | 固定リンク

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