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April 06, 2016

本日の体重(16/4/6)

本日の体重:83.7kg(前回から+0.4kg)
体脂肪率:27.1%(前回から+0.3%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや増加。
まぁ昨夜はフォーミュラEの録画放映を観ながら晩酌したしなぁ。

昨日の朝は早めの時間に起床。
というか、早く寝たせいか3時頃に一旦目が覚め、その後は猫s(主に胡太郎)の鳴き声で目覚めて猫トイレ掃除してから寝たりを繰り返していた。

起床後、シャワーを浴びてさっぱりしてから朝の準備、朝食を済ませ、猫sに挨拶をしてから奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
暖かくなってきたのでコートはもう着ずに行った。

出社後はいろいろ。
午前中は1日休んだために溜まったメール処理が中心。

午後はいくつか打ち合わせがあったり、取引先との調整があったり。

夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
帰りは駅から歩いて帰ったが、途中に公園に寄り少し夜桜見物など。

帰宅後は軽めの夕食をとってから、フォーミュラEの録画放映を観つつ晩酌。

その後、マッサージチェアにかかってから適当に風呂に入ってから就寝。

06:33 AM [体重] | 固定リンク

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