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April 13, 2016

本日の体重(16/4/13)

本日の体重:84.0kg(前回から-0.4kg)
体脂肪率:26.1%(前回から-0.7%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
風が強くて体感温度は低めだったが、前日よりはかなりましになってきた感じ。

出社後はいろいろ。
とりあえず、前日の出張の議事録を作ったり、来客があってその対応をしたり。
前日夜の寝不足が響き、ちょっとすっきりとしない一日だった。

昼休みに部下の交通安全指導とその直後に来客があったのでいつもの昼飯ツイートを忘れていた。

夜はやや早めに会社を出て帰宅。
帰りは朝よりは風が弱まっており、気温も高めだったので駅からは歩いて帰宅。

帰宅後は夕食をとり、あとは適当にテレビを観たり、掃除を手伝ったり。
しろちゃんが家に戻ってきたときに獲物(雀?)をとってきて、それを玄関の土間で処理していたので、一通り終わってから羽毛を掃除したのがちょっとした修羅場。

その後は適当に風呂に入ってから就寝。

06:32 AM [体重] | 固定リンク

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