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April 24, 2016

本日の体重(16/4/24)

本日の体重:83.5kg(前回から-0.1kg)
体脂肪率:26.9%(前回から+0.3%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日の朝は6時半頃に一旦起床後二度寝をしたら9時過ぎまでぐっすり。

なんとか起きたあとは朝の準備、朝食を済ませてから少し猫sの相手をしたり。

昼は先日の箱根旅行で止まった富士屋ホテルで買って来たレトルトのカレー(チキン、ビーフ)で昼食。
レトルトだが変なものは入っていないのでとても美味しくいただけた。

食後は和菓子屋へ行き、桜餅や草もちを買って実家の母のところへいってご機嫌伺い。
一緒に買って来たお菓子とお茶をいただき少しのんびり。

適当なところで辞去して帰宅してからは家中の掃除。
カーペット、マット類にコロコロをかけ、猫sの毛をとってからクイックルワイパーで和室の畳やフローリングを全部拭く。
ここしばらくさぼっていたため猫sの毛が隅に溜まっていて大変な状態だった。

掃除をして腹ごなしをしたあとは段ボールをまとめて近所のホームセンターの古紙回収ボックスへ。
その足で少し本屋を回ってから帰宅。

帰宅後、少し休んで時間調整してから6時半頃に夫婦で外出。
バスと電車を乗り継いで港区役所近くの焼肉屋 巧へ行き、友人たちと合流して会食。

セットの肉だけでは少し物足りなかったので少々肉を追加したが、なかなか美味しかった。
特にタレで味がついた薄切りの肉を焼いたあとに生卵をつけて食べる焼きしゃぶと臭みのまったくないホルモンがうまかった。

食後、近くのコメダ珈琲店でお茶をしてから散会して帰宅。

駅に着いた時は間が悪く、バスがしばらく無い時間帯だったので駅から夫婦で歩いて帰宅。
ちょうどいい腹ごなしになった。

帰宅後、シャワーを浴びて焼肉の匂いをとってから適当に就寝。

03:28 PM [体重] | 固定リンク

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