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April 03, 2016

本日の体重(16/4/3)

本日の体重:83.2kg(前回から-2.1kg)
体脂肪率:26.3%(前回から+1.9%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から大幅減。
ここのところかなり高止まりが続いていたので一気にそれが減ってくれてよかった。

昨日の朝は8時頃に起床し、朝風呂を浴びたりしてから朝の準備、朝食を済ませてから先日買ったテレビが配送されるのを待つ。
テレビが思ったより早く配送されてきたので時間が余ったから母をつれて花見に行こうかと思ってでかけることに。

まずは奥さんと一緒に近所のアピタで買い物をしてから私の実家へ。
アピタで買った惣菜と奥さんが作った卵焼きを重箱に詰めて出かける準備。

ところが母が体調に自信が無いということでお出かけはやめて実家で三人で食べる。

その後、実家を辞去してからついでだからと我々夫婦だけで花見に。
実家のお墓がある潮見坂平和公園へ行き、お墓を掃除しお参りをしてから車を駐車場に停めて桜並木を散策。

おだやかな天気だったのでのんびりいい感じで花見ができた。

その後はホームセンターに寄り、猫餌などを買ってから帰宅。

帰宅後、テレビの転倒防止ようのネジを買うため、サイズを測ってから近所のホームセンターにネジを買いにいく。

家に戻り、作業をして済ませたあとは本を読んだりとゴロゴロ。

夕食を食べてからテレビを観たりしたあと風呂に入り、あとは適当に就寝。

10:31 AM [体重] | 固定リンク

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