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May 24, 2016

本日の体重(16/5/24)

本日の体重:85.1kg(前回から+1.0kg)
体脂肪率:26.1%(前回から-0.4%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

原因に心当たりが全くないが激増。
うーん、また地道に減らすしかないが今日明日二日連続で飲み会なんだよなぁ…。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、軽く朝風呂のあと朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

出勤時は爽やかでいい感じだったが昼にはかなり気温が上がるという予報だった。

出社後はいろいろ。
昼休みにちょっと会社を抜け出してカリアンナイトのチケットを買いに行ったが、外は非常に暑くて汗が吹き出てしまった。

夜はややいつもより早めに会社を出て帰宅。
帰宅時は気温も下がってきているのでいいかとおもったが、歩いていると暑くなって汗がまただらだらになってしまった。

帰宅後、軽めの夕食をとり、テレビを少し観たり、掃除を手伝ったりしてから風呂に入り、あとは適当に就寝。

06:29 AM [体重] | 固定リンク

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