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June 15, 2016

本日の体重(16/6/15)

本日の体重:84.3kg(前回から-0.6kg)
体脂肪率:26.4%(前回から-0.3%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

まぁまぁな減り具合。
この調子で減らしていきたいところです。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
出勤時は特に何事もなく普通に会社へ到着。

出社後はそれなり。
主に外部との調整だが、結構重めの宿題を複数もらって大変な状況。

夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
奥さんが友人たちとの会食で留守なので、帰宅後は猫sの相手をしつつ作り置きしてあった夕食をいただく。

夕食を食べ終わったころに奥さんが帰宅。
なんか妙にけだるかったのでその後は風呂掃除をしたくらいで後は特に何もせず、風呂を入れて入ってからすぐに就寝。

06:27 AM [体重] | 固定リンク

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