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June 30, 2016

本日の体重(16/6/30)

本日の体重:84.5kg(前回から-1.0kg)
体脂肪率:25.5%(前回から-0.3%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から若干多めに減少。
昨日は帰りがおそかったけど、食べた量は少なかったしこんなところかな。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと出ようとしたところでよりによって私のカバンにバカチッチが!
発見直前の状況からおそらくそらちゃんだと思うが、ニケが来たことでかなりナーバスになってたからなぁ…。

大慌てでカバンを替え、最初気がつかずに持ち上げたせいで猫チッチを浴びてしまった服を着替えてから大慌てで奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
なんとかいつもの電車に乗りことができた。

出社後はもうばたばた。
朝一で上司を含め関係者と状況を共有したあとはいろいろと理屈付けと調整で目の回る忙しさ。

本当は夜は豊橋まで出て納涼ビール列車に乗り、その後は刈谷で泊まりの予定だったが完全に吹っ飛んでしまって全部キャンセル。
ということで夜はいつもより遅めの時間に会社を出て普通に帰宅。

帰宅後は少し晩酌をしつつ軽めの夕食をとり、暑かったのでシャワーを浴びてから適当に就寝。

06:37 AM [体重] | 固定リンク

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