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June 08, 2016

本日の体重(16/6/8)

本日の体重:85.1kg(前回から+0.4kg)
体脂肪率:24.0%(前回から−2.5%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から大幅増。
うーん、昨夜はちょっと遅めだったし、雨で全然歩かなかったからなぁ…。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに送ってもらうといういつもの朝。

出勤時はなんか非常に眠くてずっと爆睡。
寝過ごさずに会社に行けただけましという感じだった。

出社後はいろいろ。
前日休んでいたが、とりあえず緊急案件が入ったわけでもないので通常営業。
ただ、1日休んだのでいろいろ溜まっていてあちこちに走り回ることにはなった。

夜は教育という名の検討会に出席。
いろいろあったがなんとかそれを済ませたあとは必要な連絡事項を済ませてから会社を出る、

雨が降っていたが交通機関に影響があるほどではなかったので普通に電車とバスで帰宅。
家に着いたのは丁度22時というところだった。

帰宅後は軽めの夕食をとり、疲れたので少し晩酌。

その後、風呂に入り、出たあとはあまえてくる猫sと戯れたり。
あとは適当に就寝。

06:29 AM [体重] | 固定リンク

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