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July 01, 2016

本日の体重(16/7/1)

本日の体重:84.4kg(前回から-0.1kg)
体脂肪率:25.8%(前回から+0.3%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からほぼ変化なし。
ま、増えていないだけよしとしよう。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

出勤途中の電車の中で冷房にもろにあたったせいか頭痛になってしまった。
その後、会社についてもその頭痛はなおらずずっと体がしんどい状態。

帰りたいところだったが、午後に外せない来客の予定があったのでそこまではなんとか頑張り、来客との打ち合わせを終えたあと、後始末をして早々に会社を出て帰宅。
帰りは駅まで奥さんが迎えに来てくれた。

帰宅後、休んでから軽めの夕食をとり、適当に風呂に入ってから早々に就寝。

09:39 AM [体重] | 固定リンク

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