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July 13, 2016

本日の体重(16/7/13)

本日の体重:84.6kg(前回から+0.3kg)
体脂肪率:26.8%(前回から+0.7%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から連続して若干増加。
うーん、夕食が9時を過ぎて、家での掃除手伝いが少なめだとこうなりがちだなぁ。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、少しゆっくり目に朝風呂。
会社で健康診断のため朝食抜きだから時間に余裕があった。

ということで朝の準備を済ませ、白湯で薬だけ飲んだあと、猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。

出社後はいろいろ。
とりあえず直近に必要なことは済ませ、関係者に取引先への回答内容について相談したり。

午後は部内の若手が社内の発表会で発表するのでそれを見に行ったり。

夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
雨が降るという話だったが全然降らず、その代わり湿度だけはあがったので帰りはかなり蒸していてかなりしんどい感じ。

家に帰るとエアコンのドライがついていてとてもほっとした。

帰宅後は軽めの夕食をとったあと、猫sの相手をしたり、掃除を少し手伝ったり。

その後は風呂に入ってから体を扇風機の風で乾かしてから就寝。

06:28 AM [体重] | 固定リンク

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