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July 15, 2016

本日の体重(16/7/15)

本日の体重:84.9kg(前回から+0.1kg)
体脂肪率:25.6%(前回から-0.5%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から誤差の範囲内ですが増加。
まぁ、最近は暑くて帰宅時から帰宅後の運動量が減ってるからなぁ。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

出社後はそれなり。
取引先へのメールを書くのに、内容がセンシティブなのでちょっと慎重になったり、全社会議に出て疲れたり。

夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
ダイヤが若干乱れていたが、帰る時間には影響がない程度で済んだ。

非常に蒸し暑かったので駅からはバスで帰り、帰宅後は軽めの夕食。
その後、少しだけ掃除をしてから、ちょっと疲れたので掃除が終わった和室の畳の上でごろごろしていた。

その後は猫sと戯れたりしてから風呂に入り、あとは適当に就寝。

06:35 AM [体重] | 固定リンク

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