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July 16, 2016

本日の体重(16/7/16)

本日の体重:84.8kg(前回から-0.1kg)
体脂肪率:26.3%(前回から+0.2%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや減少。
昨夜は結構飲み食いしたのに増えていなくてちょっとびっくり。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

天気はそこそこよかったがなんとなく爽やかで気温も低めでいい感じだった。
ただ、気温がそんなに上がらなかったせいか会社では冷房の効きが良すぎてちょっと体が冷えたのはまいった。

夕方は早めに会社を出て会社近くのゲストハウスへいってそこで飲み会。

社内のチームに新たに請負いの人が数名加わったのでその歓迎会。
ドイツ、ベルギー、日本のビールの飲み放題だったがベルギービールがなかなかよかった。

結構飲み食いしたあとは遅くなったのでそのまま散会して帰宅。

帰りはちょっとだけダイヤが乱れていたが、特に問題なく家に帰ることができた。

帰宅後はシャワーを浴び、適当に就寝。

09:22 AM [体重] | 固定リンク

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