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July 06, 2016

本日の体重(16/7/6)

本日の体重:84.5kg(前回から+0.2kg)
体脂肪率:26.5%(前回から+0.7%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

微妙に増加したけど、まぁ誤差の範囲内かな。

昨日の朝はへろへろな状態ではあるがなんとかいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
結構へろへろだったので電車では爆睡。よく乗り過ごさなかったものだ。

出社後はいろいろ。
かなりへろへろな状態ではあったが、なんとか最低限をこなしたところで翌日夕方まで事態が動かないことが判明。

ということで夜は早めに会社を出て帰宅。
家には8時頃に着くことができた。

帰宅後、夕食をとってからあまりにへろへろだったので少しごろっとなってうとうと。
1時間ほど寝たらかなり回復した。

起きたところで掃除を少しだけ手伝い、風呂を入れてさっさと入浴。

風呂を出たところでフォーミュラEの録画放送を観つつビールを飲みながら猫sと遊ぶ。
レース終了後にまた少しだけ風呂を浴びてから就寝。

06:30 AM [体重] | 固定リンク

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