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July 08, 2016

本日の体重(16/7/8)

本日の体重:85.0kg(前回から+0.4kg)
体脂肪率:26.0%(前回から+0.5%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からちょっと多めの増加。
昨夜は遅い時間に珍しくお米を食べてしまったのでそのせいだろう。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

出勤時は電車の中で結構爆睡。
疲れが溜まってきているので体を休めることに専念。

出社後はいろいろ。
ただ、ずっと頭痛が出てきてかなりしんどい。

医局で診てもらったが、結局は冷房が原因ということで、温かいものを飲み、上着などで体を防護する程度しか対処のしようがない。
一応、鎮痛剤をもらったのでそれを飲んだが、今度は胃が荒れて痛くなってしまった。

早く帰りたいところだが、そうもいかずに夕方からある全社会議に出席など。

その後、いつもよりやや遅めの時間に会社を出て帰宅。
ダイヤが少し乱れていたので予定よりも遅く家に帰り着いた。

帰宅後、夕食。
奥様お手製のてこね寿司。酢飯の酸味が非常に美味しく感じた。

その後は先日から猫がバカチッチするようになったダイニングの窓辺を徹底掃除。
ほぼ匂いはなくなったがいつまでもつのやら…。

その後は奥さんが風呂に入っている間、畳の上でごろっとしながら猫sの相手をし、風呂が空いたところで入浴後適当に就寝。

06:32 AM [体重] | 固定リンク

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