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August 04, 2016

本日の体重(16/8/4)

本日の体重:84.1g(前回から+2.4kg)
体脂肪率:26.1%(前回から-0.6%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

うーん、ある程度は覚悟していたが一気に戻ってしまった。

昨日の朝はホテルでゆっくり目に起床。
起きたあとはゆっくりと朝風呂を浴び、朝食の時間までテレビを観たりのんびり。

7時過ぎにホテルのレストランへ行き朝食。
調子に乗ってやや多めに食べてしまった。

その後、部屋に戻ってからお茶をしたりまた風呂に入ったり。
8時過ぎになってから準備をしてホテルをチェックアウトし、余裕を持って会社へ行く。

会社ではそれなり。
同僚に話を聞くと前日は午前0時過ぎまでばたばたして電車に乗れなかったらしい。
会社も帰宅困難者のために体育館を開放したり、社食を急遽夜中にオープンしたりしていたそうだ。
やはり早めに帰宅を諦めてホテルを抑えたのは大正解。

業務はそれなり。
夜はやや早めに会社を出て帰宅。

帰りはまた少しダイヤが遅れていたが、特に問題なく帰ることができた。

帰宅後、軽めの夕食をとり、あとは猫sと戯れたりしてから入ったり。

あとは適当に就寝。

10:38 PM [体重] | 固定リンク

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