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August 22, 2016

本日の体重(16/8/22)

本日の体重:83.0g(前回から+0.6kg)
体脂肪率:26.7%(前回から−0.6%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から大幅増。
うーん、昨日も運動量は少なめだったからなぁ…。

昨日の朝は7時頃に起床したあと二度寝し、結局8時半頃に起床。
この休みの間はこのパターンが多い。

起きたあとは朝の準備、朝食を済ませ、しばらくテレビで五輪中継を流しながら猫sの相手。
子猫のニケちゃんは非常にパワフルでいくら遊んでも全然疲れを知らない感じ。
でもいきなり電池切れして寝てしまうところが実に子猫らしい。

10時過ぎに美容院へ行く奥さんを駅まで送っていき、その足で私は実家へ。
実家で母のご機嫌伺いをしてからゴミ類を回収。

その足で近所のドラッグストアで買い物をしてからまたTSUTAYAへ行き、レンタルDVDの在庫を確認するが望みのものは無し。

仕方なく帰宅し、猫sの相手を少ししてからテレビを観たりiPhoneをいじったり、少し昼寝をしたり。

夕方になり、少し雲行きが怪しくなってきたので洗濯物を取り込み、またしばらくごろごろ。

奥さんから帰るメールがあったので駅まで迎えに行き、奥さんを拾ってから帰宅。
帰宅後、庭木の水やりなどをやってからウォーキングがてら近所のホームセンターまで行って猫餌を買ったり。

夜は軽めの夕食。
前日の枝豆の残りのほか、奥さんが買ってきた豊川稲荷のいなり寿司やちょっと高めの豆腐など。
豆腐は旨みのある天塩でいただいたら非常に美味しかった。

その後は適当に色々テレビを観たり、猫sの相手をしてから掃除の手伝い。

あとはシャワーを浴びてから寝ようとしたら五輪のマラソンと新体操団体のライブ中継が面白かったのでそのまま観てから就寝。

06:15 AM [体重] | 固定リンク

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