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August 30, 2016

本日の体重(16/8/30)

本日の体重:81.9g(前回から-0.2kg)
体脂肪率:25.2%(前回から-1.2%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや減少。
誤差の範囲内かもしれないけど連続して減ってくれているのはいい傾向。また少しでもがんばらんとな。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

出勤時は特に何事もなく会社へ到着。
気温が低めで、秋らしい空模様になってきた。

ひるはそれなり。
午後に少し外へ出ると気温はともかく、台風の影響か湿気がすごかった。

帰りはいつもよりやや遅めに会社を出て帰宅。

途中、雨が少し降り出したがぎりぎり傘をささずに済んだ。

帰宅後、軽めの夕食をとり、あとは掃除を少し手伝ってから風呂に入り、その後は適当に就寝。
湿度は高いものの、気温が低めになってきたので非常に寝やすかった。

06:26 AM [体重] | 固定リンク

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