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August 31, 2016

本日の体重(16/8/31)

本日の体重:81.9g(前回から±0.0kg)
体脂肪率:26.6%(前回から+1.4%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から変化なし。
ま、増えていないだけましかな。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
台風の影響を懸念していたがそれは全くなく、逆にそのせいか非常に涼しくて過ごし易い朝だった。

出社後は特に何事もなく、人事管理系のしごとがちょっと積んでいて時間がとられた。

その他は全社ワーキンググループがあった程度であとは今日の出張の準備など。

夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
帰りも気温が低めでかなり助かった。

帰宅後は軽めの夕食。
前日に続いてゴーヤがメインだったが、これと豆腐、アボガド、すりごまなどが合わさり意外なほどいい感じになって非常に美味しかった。

その後は家中の掃除を手伝い、あとは風呂に入ってから少しテレビを観たり。

その後は適当に就寝。
外の気温がかなり低くなったので非常に寝やすかった。

08:13 AM [体重] | 固定リンク

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