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August 06, 2016

本日の体重(16/8/6)

本日の体重:82.9g(前回から−0.3kg)
体脂肪率:25.1%(前回から+0.4%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや減少。
この調子でもう少し減らしていきたいところ。

昨日の朝はいつもの時間よりちょっと早めに起床。
起きたあと、まずはビン缶ごみの日なのでそれを出しに行き、あとは朝の準備、朝食を済ませてから猫sにあいさつのあといつもの時間に奥さんに駅まで送ってもらって出勤。

出勤時は特に何事もなく会社へ到着。

出社後はいろいろ。
打ち合わせがあったり、急な来客があったり。

夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
ダイヤが乱れることもなく、無事に家まで帰ることができた。

帰宅後、軽めの夕食。
夏バテということもあり酸っぱいものが食べたくなったのですまし汁に黒酢を入れたりした。

その後は疲れているので風呂掃除だけ手伝い、あとは風呂に入ってから適当に就寝。

04:52 PM [体重] | 固定リンク

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