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September 01, 2016

本日の体重(16/9/1)

本日の体重:82.7g(前回から+0.8kg)
体脂肪率:25.5%(前回から-1.1%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から大幅増。
うーん、昨日は昼に結構食べてしまったからなぁ。

昨日の朝はゆっくり目に起床。
起きたあとは時間に余裕があるので朝風呂を浴び、のんびりと朝食。

9時前に奥さんに駅まで送ってもらい、いつもと違って愛知環状鉄道に乗って四郷まで。
そこから歩いて出張先へ行き同僚たちと合流。

出張先で昼まで打ち合わせのあとどう量が乗ってきた社有車で帰社。
途中、知立のサガミでランチを食べた。
お腹が空いているのでカツ丼のセットなどを食べてしまったが、ちょっと多すぎたし油がもう疲れていたのか食べたあとは胃もたれがすごくてちょっとたいへんだった。

帰社後はいろいろと資料確認など。

夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。

帰宅後は軽めの夕食をいただき、あとは少しだけ掃除を手伝ったり、テレビを観たりしてからシャワーを浴び、適当に就寝。

05:37 AM [体重] | 固定リンク

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