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September 10, 2016

本日の体重(16/9/10)

本日の体重:82.7g(前回から-0.4kg)
体脂肪率:24.6%(前回から-1.4%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや減少。
とりあえず増えていないのはよかった。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅までおくってもらって出勤といういつも通りの朝。

出社後はいろいろ。
前夜に届いた資料を確認していたが、字が細かくて目が疲れ、非常に肩が凝った。

夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。

帰宅後は軽めの夕食をとり、シャワーを浴びてから就寝。

03:17 PM [体重] | 固定リンク

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