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September 14, 2016

本日の体重(16/9/14)

本日の体重:82.7g(前回から+0.2kg)
体脂肪率:25.9%(前回から-0.2%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや増加。
うーん、夕食が少し遅くなるとこんなところかなぁ。

昨日の朝はいつもの時間に起床。
前日の寝不足がたたってまだ眠い感じ。

起きたあとはゴミ捨てをやり、そのあとに朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶してから奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

出勤時は電車の中で爆睡。
少し電車が遅れたが、特に問題となるほどではなかった。

出社後は前日の出張の議事録を書いたり。
午後はその出張の内容を取引先に展開するために打ち合わせなど。

夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
途中、上海から来たスーパーマーケットに行きたいというおばちゃん2名を刈谷のアピタまで案内したり。

9時頃に家に着き、軽めの夕食をとってからちょっとのんびりしたり。
そうすると前日の寝不足の影響で非常に眠くなったので、風呂掃除をしてから少しうとうとし、あとは風呂に入ってから早々に就寝。

06:25 AM [体重] | 固定リンク

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