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September 15, 2016

本日の体重(16/9/15)

本日の体重:82.8g(前回から+0.1kg)
体脂肪率:25.8%(前回から-0.1%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

誤差の範囲内だけど連続して増加。
うーん、なかなか反転してくれないな。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅までおくってもらって出勤といういつも通りの朝。

出勤時、電車の中で人と行きあう際にメガネをぶつけて歪めてしまった。
手で少し直して最初はどうってことないかと思っていたがだんだん肩こりがひどくなり、頭痛までしだしたのでメガネをしていられない状態になってしまった。

そのためメガネを外した状態で会社まで行き、9時になったところで近くのアピタにあるメガネやがオープンしたのでそこへいって調整してもらう。
そこで調整とクリーニングをしてもらってから帰社。
頭痛は良くなったが、一度きつくなった肩こりはなかなか戻らずずっときつい状態だった。

それに加え、昼に社食で食べた鯖の味噌煮が非常に鯖の脂がきつく、午後は胃がやられてかなりグロッキー状態。

夜は大体いつもの時間に会社を出て帰宅したが、帰宅後はあまり食欲もなかったのでスープを中心としたごくごく軽めのもので済ませた。

その後、猫sの爪切りや少しだけ掃除をしてからシャワーを浴び、10時半過ぎには布団に入って早々に就寝。

06:31 AM [体重] | 固定リンク

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