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September 24, 2016

本日の体重(16/9/24)

本日の体重:81.4g(前回から-0.5kg)
体脂肪率:25.7%(前回から-0.2%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや減少。
ま、昨夜は夕食が少なめだったしな。

昨日の朝はいつもの時間に起床。
朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

刈谷駅から歩く際は雨が少し降っていたので傘をさして行った。

出社後はいろいろ。
画面で細かい文字をずっとみていたり、疲れる会議があったりして午後にはかなり疲労。

昼は胃腸の調子が少しよかったので普通に食べたが、夜帰る際にはまた胃がもたれてきて食欲がかなりなくなっていた。

大体いつもの時間に会社を出て帰宅後、夕食は非常に軽くしてからマッサージチェアで体をほぐしたり。

その後は風呂に入って適当に就寝。

11:47 AM [体重] | 固定リンク

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