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September 26, 2016

本日の体重(16/9/26)

本日の体重:81.2g(前回から-0.2kg)
体脂肪率:25.3%(前回から-0.7%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日の朝は8時頃に起床しシャワーを浴びてから朝食。

少しテレビをみてから車でいつもの整体院へ行って体のメンテナンス。
その後、家に一旦戻って奥さんを車に乗せて私の実家へ。

実家で母を拾ってからお墓へ行きお彼岸の墓参り。
墓で姉と合流し、その後は家の近くのロイヤルホストで4人でランチ。メール会員クーポンで15%OFFとお得にいただくことができた。

食後散会し、実家へ母を送っていく。
母は非常に眠そうだったので我々はすぐに辞去。

買い物がある奥さんを近所のアピタにおいてから帰宅。

帰宅後、猫sの相手をしてから実家から持ってきたゴミを分別してまとめたり、雑紙ゴミを近所のホームセンターの古紙回収ボックスへ持っていき、ついでに猫餌や猫砂を買ったり。

家に戻ってからはまたテレビをみたりしつつごろごろ。

昼に結構たべたので夕食はやはり軽めにし、あとはまたテレビをみたり。

そうこうしていると非常に眠くなったので、シャワーを浴びてからすぐに布団に入り10半頃にはぐっすり就寝。

10:20 AM [体重] | 固定リンク

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