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October 21, 2016

本日の体重(16/10/21)

本日の体重:81.7g(前回から-0.1kg)
体脂肪率:25.5%(前回から-0.5%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から誤差の範囲内で減少。
ま、増えていないだけ良かったとしよう。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

出社後は前日急に出張になってできなかったことの続きとメール処理。
結構量があってしんどかった。

夕方までそこそこかかり、その後は補足資料作りなど。
こっちはもう少し時間をかける余裕があるのでちょっと考えつつ中身を整える。

夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。

帰宅後は軽めの夕食をとったあと、猫sの相手を少ししてからマッサージチェアにかかったり、ごろっとなって休んだり。

その後は風呂に入り、寝ようと思ったら日吉くんが甘えてきたので少しブラッシングをしたりしてから就寝。

06:32 AM [体重] | 固定リンク

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