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October 22, 2016

本日の体重(16/10/22)

本日の体重:81.6g(前回から-0.1kg)
体脂肪率:25.6%(前回から+0.5%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から誤差の範囲内で減少。
ま、増えていないだけ良かったとしよう…と前日と全く変わらない感想。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
取捨後は、いろいろあって各種調整とか、資料作りとか、議事録作りとかで時間を取られる。

夜は大体いつもの時間(やや遅め)に会社を出て帰宅。
帰宅後はなんか非常に疲れていたので軽めの夕食のあとは少し仮眠。

その後、風呂に入ってから改めて就寝。

09:50 PM [体重] | 固定リンク

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