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October 25, 2016

本日の体重(16/10/25)

本日の体重:81.2g(前回から+0.2kg)
体脂肪率:25.6%(前回から-0.2%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から微妙に増加。
昨夜はいつもより夕食が早かったが量も多めだったのが響いたかな。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらった出勤といういつも通りの朝。

出社後はいろいろ。
夜に出張になるのでその準備や、社外報告が週内に予定されているのでその準備、その穂関連ミーティングなど。

定時後、出張前に社内のパーラーで夕食。
ホッケの塩焼き定食を食べたが、うまくはあったもののまるまる一匹のホッケの塩焼きは一人で食べるにはちょっと多かった。

その後、営業担当者の運転する車で出張。
出張先ではかなりきつい交渉。なんとかこちらが想定する落としどころに誘導することができてほっとした。

かなり遅い時間までかかったので家に帰るともう夜遅く。

疲れたので少し仮眠をしてから風呂に入り、あとは適当に就寝。

06:25 AM [体重] | 固定リンク

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