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October 30, 2016
本日の体重（16/10/30）
本日の体重：80.7g（前回から-1.0kg）
体脂肪率：26.7%（前回から+1.0%）
昨日からやや多めに減少。
昨夜は夕食がやや早かったのと、それなりに動いたことが良かったかな。
昨日の朝は８時過ぎに起床し、ゆっくりと朝風呂を浴びてから朝の準備、軽めの朝食。
その後、近所のアピタで駅弁フェアをやっているのがわかったので昼食用に歩いて買いにいく。
家に戻り、少しテレビを観て時間調整をしてから買ってきた駅弁を持って夫婦で実家へ。
実家で母と三人で買ってきた駅弁で昼食。
母には栗おこわの弁当を持って行ったが、母はおこわが好きだから喜んでくれた。
食後、近くのスーパーで母用に食料品などを買い、実家のゴミをまとめたり。
あとは電気屋を少しめぐりオーブントースターを物色。
そのほかニトリやセリアで少し買い物をしたり。
結局、一番最初にみたジョーシンでオーブントースターを買うことにして戻ることに。
途中、前々から気になっていたRestyle +cafe
http://www.loop-co-ltd.net/cafe-hp/l-cafe.html
により、お茶をしてからショップで家具を見たり。
意外といい家具があってかなり物欲を刺激された。
帰宅後、買ってきた物でダイニングを少し模様替えしオーブントースターを設置。
コードの長さが足りなかったので近くのダイソーにテーブルタップを買いに行き、あとはセリアで買ったスイッチプレートで家中の電気のスイッチを換えて模様替えなど。
買ってきたオーブントースターを使って作った豆乳グラタンで夕食にしたあと、奥さんにPC関連でいろいろレクチャーしてから少し掃除。
その後は風呂に入ってから適当に就寝。
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