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October 31, 2016

本日の体重(16/10/31)

本日の体重:81.3g(前回から+0.6kg)
体脂肪率:25.9%(前回から-0.8%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日の朝は日曜日にしては異例の5時半過ぎに起床。
起きたあとは朝風呂を浴び、朝の準備、朝食を済ませてから奥さんに駅まで送ってもらって出発。

まずは電車で多治見、美濃太田経由蘇原駅へ。
そこで降りてから近くのコンビニで同僚と合流し航空自衛隊岐阜基地の航空祭へ。

かなりの人出だったが、天気が良くていい気持ち。
展示飛行や地上展示を観たり、売店で買い物をしたり。

昼過ぎになるともう疲れたので早めに撤収。

蘇原駅で同僚と別れ、私は来たルートを戻って帰宅。
駅までは奥さんが迎えに来てくれた。

帰宅後、ごろっとなりながらテレビを観たり猫sの相手をしたり。
途中、気がついてダイニングの窓掃除など。

夕方になり、眠くなったので夕食まで昼寝。
疲れていたので非常によく寝れた。

夕食をとったあと、早めに風呂に入ってから早々に就寝。
疲れたが充実した1日だった。

06:32 AM [体重] | 固定リンク

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