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October 05, 2016

本日の体重(16/10/5)

本日の体重:82.0g(前回から+0.5kg)
体脂肪率:24.8%(前回から-0.3%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや増加。
うーん、先週の体重減少は体調不良と相まっていたから、体が元に戻ってきただけという感じではあるが…。

昨日の朝はいつもの時間に起床。
起きたあとは朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

出社後はいろいろ。
午前中はそこそこ大規模な避難訓練があったり。

午後は大体いつも通り。
いくつか打ち合わせもあった。

夜はほぼいつもよりちょっとだけ遅めの時間に会社を出て帰宅。
帰宅後は軽めの夕食をとり、猫sの相手をしたり。

その後は適当にシャワーを浴びてから就寝。

08:15 AM [体重] | 固定リンク

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