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October 09, 2016

本日の体重(16/10/9)

本日の体重:81.7g(前回から−0.3kg)
体脂肪率:23.3%(前回から-2.3%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

微妙に減少。
誤差の範囲内だけど、昨夜は夕食が早めだったのがよかったかな。

昨日の朝は7時過ぎに一旦起床し、資源ごみをごみ捨て場に持って行ったあと、家にもどって猫トイレの始末など。
その後、二度寝して9時過ぎに改めて起床。

起きたあとは朝の準備、軽めの朝食を食べ、しばらくテレビを観たり、猫sの相手をしたり。

昼前に夫婦で家を出て近所のインド料理店ビンディ
http://www.bindi.co.jp
でランチ。
その後、和菓子屋で母用の和菓子を買ってからホームセンターをハシゴし、猫餌や母に頼まれたスケッチブックなどを購入。

農協のACOOPで買い物をしてから実家へ行き、先ほど買った和菓子でお茶をし、母にスケッチブックを渡してから帰宅。

帰宅後、しばらく休んで4時になったところでそらちゃんを獣医さんへ連れていく。
最近痒がっていた原因は蚤&ダニ。外猫からうつされたようだ。

注射&薬を処方してもらい帰宅。

帰宅後、私は近場のホームセンターへ行って買い忘れたものを買ったり。

そのあとは軽めの夕食を食べ、少しテレビを観てから掃除を手伝い、あとは適当に風呂に入ってから就寝。

01:40 PM [体重] | 固定リンク

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