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November 22, 2016

本日の体重(16/11/22)

本日の体重:82.9g(前回から+0.7kg)
体脂肪率:25.5%(前回から0.3%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から結構増加。
ま、旅行時の不摂生分と、昨日の運動不足が響いているかな。

昨日の朝はいつもの時間に起床。
日常が戻ってきた感じ。

起きたあとは朝の準備、朝食を済ませ、駅まで奥さんに送ってもらい旅行土産を持って出勤。
猫sはいつも通り。

出社後はいろいろ。
先週末に休みを入れたのでそれなりにメールがたまっていたのでその処理から。
すると結構重めのメールが来ていたのでその処理など。

その他は打ち合わせをしたり、調べ物をしたり、資料を作って取引先に送付したり。

夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。

帰宅時は雨が降ったり止んだりという状況だったので駅からはバスで帰宅。
ついでに言うと雨のせいか昔に骨折したところがうずいてあまり歩く気にはならなかった。

帰宅後、先日能登の千里浜で買ったイカ団子を入れたおでんで夕食。
実に懐かしい味だった。

その後は猫sの相手をしたり風呂掃除をしたり。

あとは適当に風呂に入ってから就寝。

06:29 AM [体重] | 固定リンク

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