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November 23, 2016

本日の体重(16/11/23)

本日の体重:83.4g(前回から+0.5kg)
体脂肪率:24.7%(前回から-0.8%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から若干多めの増加。
旅行から帰ってきてから連続して増加しているのはあまり良くないなぁ。

昨日の朝はいつもの時間に起床。
起きたあとは朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

出社後はそれなり。
主に取引先対応でいろいろ調整や調べ物、資料作りをしたり。

途中、社内に献血車が来ているということで400ccの献血。
いろいろ記念品や図書カードまでもらえて得した気分になった。

夜は大体いつもと同じ時間に会社を出て帰宅。

帰宅後、先日の石川県旅行で買った千里浜のイカ団子を入れたおでんで夕食にしてから本を読んだり。

その後は適当に風呂に入ってから就寝。

06:29 AM [体重] | 固定リンク

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