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November 03, 2016

本日の体重(16/11/3)

本日の体重:81.7g(前回から−0.4kg)
体脂肪率:25.6%(前回から±0.0%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

微妙に減少したけど、なかなかこれが続かないのが悩みどころ。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤とういつも通りの朝。

出勤時は特に何事もなかったが、その後は少し電車のダイヤが乱れたようだった。
最近そういうのが多いな。

出社後はごくごく普通。
少し会議に出たり、社内外の調整があったり。

そんなこんなで夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
帰りは少し駅から歩いて帰った。

帰宅後はテレビを観たり軽めの夕食をとったり。

その後、風呂掃除だけしてから風呂に入り、あとは適当に就寝。

06:40 AM [体重] | 固定リンク

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