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December 14, 2016

本日の体重(16/12/14)

本日の体重:82.3kg(前回から-0.8kg)
体脂肪率:25.2%(前回から-0.9%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

とりあえず増加傾向は止まってくれてそこそこ減ってくれました。
この調子でまた減少傾向に行かなければ…。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
途中、電車が少し遅れたけどそれほど問題にはならず会社に到着。

出社後はそれなり。

ただ、気温と気圧のせいか途中から腰が痛くなってたまらないため、上司に頼まれた報告書を仕上げたところで夜はいつもよりちょっと早めに会社を出て帰宅。

帰宅時も雨が降っていたのと、ちょっとダイヤが乱れていたがやはりそれほど問題にならず帰宅。

帰宅後は軽めの夕食をとったあと、本を読んだりしてから風呂に入り、あとは適当に就寝。

06:34 AM [体重] | 固定リンク

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