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December 17, 2016

本日の体重(16/12/17)

本日の体重:81.4kg(前回から-0.7kg)
体脂肪率:25.6%(前回から+0.1%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや多めに減少。
この調子で減っていって欲しいところだ。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

出社後はそれなり。

昼一で来客があり、重要な会議をしたり。

夕方はいつもよりやや早めに会社を出て帰宅。
帰りは駅から歩き、帰宅後は軽めの夕食をとってから風呂掃除をしたあと風呂を入れ、あとは適当に風呂に入ってから就寝。

09:13 AM [体重] | 固定リンク

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