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December 27, 2016

本日の体重(16/12/27)

本本日の体重:83.0kg(前回から+0.5kg)
体脂肪率:25.7%(前回から+0.2%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から連続して増加。
まぁ、昨日は運動量も少なかったからなぁ。
今日が仕事納めだし、明日からまた節制するとしよう。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
学生がいないせいか少し電車は空いていた。

出社後はいろいろ。
取引先に先週末マストでお願いしていた書類が届いていないのでフォローしたり、いくつか伝票処理をしたり。

夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
雨が降っていたが、それほど濡れずに帰ることができた。

帰宅後は軽めの夕食をとったあとは猫sの相手。
最近風邪気味の子が多くてテンション低めだったが、昨日は結構食いついてくれた。

その後は風呂掃除をしてから風呂を入れ、あとは適当に風呂に入ってから就寝。

06:37 AM [体重] | 固定リンク

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