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December 08, 2016

本日の体重(16/12/8)

本日の体重:83.0kg(前回から+0.7kg)
体脂肪率:25.1%(前回から-1.4%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から多めの増加。
ま、昨夜はいつもより食べてるし、運動量も決して多くはなかったからな。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

出社後はそれなり。
夜になり、20時から打ち合わせで出張のため、会社のパーラーで先に夕食をとる。

19時に会社を出て先方につき、20時から打ち合わせ。
今回は事前調整のおかげで丸く収まり、20時半には撤収できた。

三河豊田駅から愛知環状鉄道で帰宅。

22時前には家につけたのでまぁまぁというところか。

帰宅後、一休みしてから風呂掃除だけして、あとはゆっくり風呂に浸かってから就寝。

06:34 AM [体重] | 固定リンク

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