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December 09, 2016

本日の体重(16/12/9)

本日の体重:82.9kg(前回から-0.1kg)
体脂肪率:25.5%(前回から+0.4%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや減少。
ま、誤差の範囲内だけど増加傾向が止まったのはいい感じ。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

出勤時は特に何もなく、予定通りの時間に会社に到着。

出社後はそれなり。
予定されていた午後の打ち合わせがなくなったので、早めに帰ろうかとも思ったが大体いつもの時間まではなんだかんだでやることが入ってきて結局いつもの時間に会社を出て帰宅。

帰宅後、軽めの夕食をとり、あとは風呂掃除をしてから風呂を入れ、適当に本を読んだりしてから風呂に入り、体を温めてから湯冷めする前に布団に入り就寝。

06:31 AM [体重] | 固定リンク

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