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August 13, 2016

本日の体重(16/8/13)

本日の体重:84.0g(前回から-0.9kg)
体脂肪率:25.6%(前回から+0.2%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から結構減少。
私にしては夕食が早めだったのがよかったかな。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませ、猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつ戻りの朝。

出社後はいろいろあってそこそこ忙しいのが昼過ぎまで続く。
昼過ぎに非常に欲しかった報告を取引先からもらいほっとしたので連休前の片付けを始められた。

片付けが終わったところでいつもより早めの時間に会社を出て帰宅。

私にしては早めに家に帰り着いたので平日にしては珍しく夫婦そろって夕食を食べることができた。

その後、少しテレビを観てから掃除手伝い、あとは適当に風呂に入ってから就寝。

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August 12, 2016

本日の体重(16/8/12)

本日の体重:84.9g(前回から+0.7kg)
体脂肪率:25.4%(前回から+0.4%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや多めの増加。
運動量が少ないと響くなぁ…。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

世間は山の日とかでお休みなので休日ダイヤ。
おかげでいつもより乗り継ぎが良く、かえって早く会社に着いた。

出社後はいろいろ。
世間はお休みだけど自動車関係は平日と同じなのでいつも通り。
今回はお盆休みが近いこともあり、取引先も昨日は平日扱いにしてあとでまとめて休むというところが多い為、基本的に通常通り。

いくつか社内外との打ち合わせがあったり、問い合わせ対応があったり。

夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
途中、南大高駅で電車を降り、そこに連結しているイオンへ。

そこのイオンシネマでシン・ゴジラのパンフレットをようやく入手できた。

その後、電車に乗って帰宅。
結局30分ほど遅れて家に着くことができた。

帰宅後、軽めの夕食をとり、あとは買ってきたパンフレットを読みながら少し猫sの相手をし、その後はシャワーを浴びてから適当に就寝。

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August 11, 2016

本日の体重(16/8/11)

本日の体重:84.2g(前回から-0.6kg)
体脂肪率:25.0%(前回から-0.8%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から若干の減少。
昨夜はそこそこ食べたけどj感が早かったのがよかったかな。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

出勤時は特に何事もなく会社に到着。
朝から暑かったので着いた頃には結構汗だく。

出社後はいろいろ。
資料作りがあったり、確認事項があったり。

同僚と話をしていたら、帰りに一緒に食事でも、ということになったので奥さんに連絡したら快く承諾してくれた。

ということで同僚と定時過ぎに会社を出る。

安く済ませようということだったので会社のそばの鳥貴族へ。
安い割には結構まともに飲み食いできて好印象。

1時間ほど飲み食いしたところで散会して帰宅。
帰っていつもより早く家に着き、帰宅後は少し休んでから時間があったので家中の掃除を手伝ったり。

その後は風呂に入ったあと、猫sのブラッシングをしていたらそのままうたた寝してしまい、奥さんに夜中に起こされてから改めて布団に入り就寝。

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August 10, 2016

本日の体重(16/8/10)

本日の体重:84.8g(前回から+0.8kg)
体脂肪率:25.8%(前回から+1.1%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から連続して大幅増。
うーん、やはり運動量が少ないからだろうな。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

出勤時は特に何事もなし。
ただ、休みに入っている人が多くなってきたせいか、人の流れが少し変わっている感じがした。

出社後はいろいろ。
昼休みに行われたディーラーの展示会で珍しく最悪な接客態度だったので憤慨したり。

夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
帰宅時も特にダイヤの乱れなどはなく、通常通りの時間で家に着くことができた。

帰宅後、軽めの夕食をとったあとは少しだけ掃除。
途中、そらちゃんが粗相をしたのでその始末をしてからそらちゃんのご機嫌取りをし、あとは風呂に入ってから就寝。

06:25 AM [体重] | 固定リンク | コメント(3) | トラックバック

August 09, 2016

本日の体重(16/8/9)

本日の体重:84.0g(前回から+0.9kg)
体脂肪率:24.7%(前回から-1.5%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から大幅増。
うーん、昨日はあまりに暑かったから運動量が激少だったからなぁ。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

出社後はそれなり。
特に忙しくはなかったがいくつか打ち合わせや問い合わせ対応、取引先へのフォローなどがあった。

昼間、外が非常に暑かったせいか冷房効率が悪くなったのと、節電で冷房が弱まったこともあり屋内にいても非常に暑くなって辟易とした。

夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
帰宅時は日本の東海上にいる台風のおかげか風が少し強めだったので体感温度がそれほど上がらず助かった。

帰宅後、軽めの夕食をとり、風呂掃除だけ手伝ってから風呂に入り、あとは早々に就寝。

06:34 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

August 08, 2016

本日の体重(16/8/8)

本日の体重:83.1g(前回から-0.1kg)
体脂肪率:26.2%(前回から+0.1%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

誤差の範囲内で減少。
ま、増えていないだけましかな。

昨日の朝は8時頃に起床。
起きたあとは朝風呂に入ったあと朝の準備、朝食。

その後は少しテレビを観たり、庭の水やりをしたりしてから夫婦で外出。

エアポートウォーク名古屋へ行き、そこのミッドランドシネマ名古屋空港
でチケットを取ってから食堂街へ。
そこの太陽のごちそうのバイキングで昼食にしてからシン・ゴジラを観る。

いやぁ、すごい映画だった。
非常に面白かったがパンフレットが品切れだったのは残念。

観終わったあと、非常に脳みそが疲れたので途中でカフェに寄ってから帰宅。

帰宅後、私は実家へいって母のご機嫌伺い。
眼鏡の修理を頼まれたので眼鏡屋へいき、そこで修理が終わる間に近くの本屋などで暇をつぶしたり。

修理後、眼鏡を母に渡してから帰宅。

帰宅後は軽めの夕食をとり、あとはテレビを観たり掃除を少し手伝ったりしてから風呂に入り、その後は適当に就寝。

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August 07, 2016

本日の体重(16/8/7)

本日の体重:83.2g(前回から+0.3kg)
体脂肪率:25.8%(前回から+0.7%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から増加したが、前日に戻っただけと言えばそれだけ。

昨日の朝は8時頃に起床ししばらくごろごろ。
起きたあとは朝の準備、朝食を済ませ、しばらくまたテレビでリオ五輪の開幕式を観たり、猫sの相手をしたり。

昼前に夫婦ででかけまずはココイチで昼食。
スープカレーを食べたあと、買い物をしてから実家へいって母のご機嫌伺い。

その後、家に戻ってから今度は私だけででかけて眼鏡屋へ。
そこで先日壊してしまったメガネの修理をしてもらい、ついでにもっと前に使っていたメガネのフレーム交換の相談をする。

その後、本屋や近々閉店する予定のホームセンターへ寄って買い物をしたから帰宅。

帰宅後はテレビを観たり本を読んだりしてから軽めの夕食をとり、適当にテレビを観たりしてから掃除を手伝う。

あとは適当に風呂に入ってから就寝。

06:22 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック