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November 18, 2016

本日の体重(16/11/18)

本日の体重:82.2g(前回から-0.5kg)
体脂肪率:25.7%(前回から+0.8%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からそこそこ減少。
ま、悪くはない感じですね。

昨日の朝はいつもの時間に起床後、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
途中、2、3分電車が遅れたが、それ以外は特に何事もなく会社へ到着。

出社後はいろいろ。
それなりに確認事項や調整することがあったり。
最近、気温が乱高下するためか鼻がぐずぐずになっしまいちょっと辟易とする。

夜はいつもよりちょっと早めに会社を出て帰宅。

帰宅後は軽めの夕食をとってから今日から夫婦で行く旅行の荷造りや猫sの相手など。

その後は適当にシャワーを浴びてから就寝。

06:46 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

November 17, 2016

本日の体重(16/11/17)

本日の体重:82.7g(前回から-0.9kg)
体脂肪率:24.9%(前回から+2.4%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からそこそこ減少。
なんとか増加傾向は止まってくれた感じ。ほっとしました。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

出社後はいろいろ。
取引先相手のクレームをオブラートに包んで処理をしたり。

夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
帰宅時も特に何事もなく通常どおり。

帰宅後は猫sの相手をしたりしつつ軽めの夕食をとり、あとは適当にテレビを観てから風呂に入り就寝。

06:34 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

November 16, 2016

本日の体重(16/11/16)

本日の体重:83.8g(前回から+0.5kg)
体脂肪率:22.5%(前回から−0.8%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から着実に増加…。
うーん、なかなか反転してくれないなぁ。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらった出勤といういつも通りの朝。

出社後はいろいろ。
調べ物やら情報展開された内容のチェックやら。

夜は大体いつもの時間に会社を出て帰宅。

帰りは丁度いい気温だったので駅から歩いて帰ったが、月が非常に綺麗だった。

帰宅後は軽めの夕食をとり、あとは適当に本を読んだり猫sの相手をしたり風呂掃除をしたり。

その後は風呂に入り、あとは適当に就寝。

06:30 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

November 15, 2016

本日の体重(16/11/15)

本日の体重:83.3g(前回から+0.4kg)
体脂肪率:23.3%(前回から−1.9%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から増加。
昨日は雨のおかげで運動量が少なめだったとしても、連続して増加しているのはいただけないな。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

出社後はそれなり。

先週末の出張の議事録を確認したり、それに関連する調べ物をしたり。

午後は関連して来客があり、打ち合わせなど。
夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
雨だったのでウォーキングはせずに駅からはバスで帰った。

帰宅後は軽めの夕食のあと猫sの相手。
そのまま寝てしまいたいと思ったが、そうもいかないので掃除を少ししてから風呂に入り、その後はテレビを少し観てから就寝。

06:36 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

November 14, 2016

本日の体重(16/11/14)

本日の体重:82.8g(前回から+0.9kg)
体脂肪率:25.2%(前回から−0.2%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日の朝は早めに起きるはずが7時過ぎに起床。
起きたあとは慌てて準備をしてから朝の準備、朝食を済ませ、用事で出かける奥さんを駅まで送っていく。

その足で実家へ寄って母のご機嫌伺い。
特に調子が悪いこともなく、元気そうだったので早々に帰宅。

帰宅後、9時から町内会の一斉大街路大掃除に参加。
市内の町内会で一斉に行われるもので、参加は町内会ごとに任意のため毎年参加をやめようという話が出るのだが、一部の反対でずっと続けられている。

今回はいつもと違い、別のブロックの手伝いを頼まれたためかなり時間がかかった。

終了後帰宅し、風呂に入って汗と埃をおとして一休み。
その後、また着替えて車で外出。

エアポートウォーク名古屋空港にいき、そこのレストラン街にある「ちゃーしゅうや武蔵」
https://tabelog.com/aichi/A2301/A230114/23061241/
のから味噌チャーシュー麺で昼食。
麺は太麺でモチモチだが、味が全体的に私には濃すぎだった。

餃子も一緒に頼んだのだが、ここの餃子はにんにく入り肉餃子と、にんにく無しの野菜増量餃子が選べるので野菜増量のを頼んだのだがこれがいい感じ。
ジューシーで酢を多めに入れたタレと食べたら美味しかった。

食後、ミッドランドシネマ名古屋空港で映画「この世界の片隅に」
http://konosekai.jp
を観る。
淡々としていて、派手さはないのだが実に心にしみるいい映画だった。
しみじみ泣けます。

映画終了後帰宅すると奥さんが予定より早く帰っていた。

その後、ペットボトルを近所のアピタのリサイクルボックスに入れに行ったり、ホームセンターでまた猫餌を買ったり。

帰ってから少し休み、あとは夕食をたべてから目が疲れたので少し休み、そのあとはテレビを観てから掃除の手伝い。
その後は適当に風呂に入ってから猫sの相手をしたり。

後は適当に就寝。

06:22 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

November 13, 2016

本日の体重(16/11/13)

本日の体重:81.9g(前回から±0.0kg)
体脂肪率:25.4%(前回から−1.8%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から変化なし。
ま、増えていないだけましかな。

昨日の朝は7時半頃に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから出かける準備をして歩いてちょっと離れたところにある廃校になった小学校の体育館へ。
途中、昔からあるコンビニ(日本コンビニエンスストア発祥の地(諸説あります)と言われている旧ココストア岩成台店(現TAC MATE))に寄ると来週で閉店との告知が!
驚いて店員に聞くと自分たちも聞いたばかりで動揺しているということだった。

驚きながらもその足で元小学校の体育館へ行き、この辺りの町内会自主防災組織合同の防災の集いに参加。

メインの催しが終わったところで帰宅し、今後は夫婦で私の実家へ行きははを拾っておでかけ。
といっても近所のアピタで買い物をしたいと母が言っていたのでそれに付き合うのが目的。

まずはそばのロイヤルホストで昼食を食べることにしたが、食べ終わると母が非常に眠たくなってしまったので買い物は断念。
ひとまず実家に戻り、ちょうどやってきた姉と話をしたり。

実家の食料品が少なくなってきているので我々夫婦だけで近くのナフコで買い物をしてから戻り、あとはゴミの整理をしたりしてから帰宅。

帰宅後、今度は家にある灯油缶を持って農協のグリーンセンターとファーマーズマーケットへ。
そこで灯油や食料品を購入し、そのあと和菓子屋、スーパー、ドラッグストアで買い物をしてから帰宅。

帰宅後、納戸から石油ストーブを出してセッティング。
猫のいたずら防止ネットを組み付ける部品が少し足りなかったので近所のホームセンターに歩いていき、ついでに猫餌と一緒に購入。

戻ってから一通り組み立てて使えるようにして試運転。
猫sには大好評のようだった。

その後、テレビを観たりしてから夕食。

夕食後はまたテレビを観たり、猫sの相手をしたり。

あとは掃除をしてから風呂に入り、適当なところで就寝。

05:43 PM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック