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January 15, 2017
本日の体重（17/1/15）
本日の体重：82.9kg（前回から-0.2kg）
体脂肪率：24.8%（前回から-1.6%）
昨日から微妙に減少。
うーん、昨夜は結構飲み食いしたのだが…。
昨日の朝は７時半ごろに起床し、朝風呂をあびてからしばらくのんびり。
９時ごろに朝食を食べてから朝の準備を済ませ、すこしまたのんびり。
昼前に夫婦で外出。
まずは高蔵寺農協のA-COOPへ行って買い物。
そのついでに併設の喫茶店アラビカで昼食。
鉄板ミートソーススパゲティが実に美味しく体が温まった。
その後は実家へ行き、すこし風を通してから入院している母のところへ行ったが寝ているようだったのでそのまま退出。
買い物をしてから帰宅し、すこしテレビを観てから私は奥さんに駅まで送ってもらって外出。
電車を乗り継ぎ上前津まで行き、少し時間に余裕があったので周りを散策。
その後友人と合流し、いつもの居酒屋 太郎さんへ行きしばし飲み食い。
懐かしい話しも出て盛り上がった。
雪が心配なので早めに散会して帰宅。
帰るメールをすると奥さんから連絡があり、高蔵寺駅で落ち合う。
そこでなんとあちらの母が骨折で緊急入院したということを聞き、奥さんはそのまま実家へ。
私は一人で帰ったが、雪は少なかったものの路面が凍結していて歩いていてもかなり危険な状況になっていた。
途中、コンビニで買い物をしてから帰宅し、帰宅後は本を読んだり猫sの相手をしたり。
あとは適当に片付けをしてから布団を敷き、猫sのご機嫌をとってから就寝。
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