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January 18, 2017

本日の体重(17/1/18)

本日の体重:83.1kg(前回から-0.5kg)
体脂肪率:24.6%(前回から-1.7%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から若干の減少。
昨夜はそんなに動いていないけど減ったのはありがたい。

昨日の朝はいつもより30分以上早めに起床し、朝の準備、朝食を済ませてから奥さんに駅まで送ってもらって早めの出勤。
ところが東海道線が遅れており、30分早く出たのにそのうち20分はホームで立ちっぱなしだったのがなんだかなぁというところ。

まぁ、余裕を持っていたので予定していた打ち合わせには間に合ったが徒労感は結構あった。

昼はそこそこ安定した感じ。
ということで夜はだいたいいつも通りの時間に会社を出て帰宅。

帰宅後は軽めに夕食をとってから掃除を手伝い、あとは風呂に入ってから適当に就寝といういつも通りの夜だった。

06:32 AM [体重] | 固定リンク

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