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January 19, 2017

本日の体重(17/1/19)

本日の体重:82.9kg(前回から-0.2kg)
体脂肪率:25.9%(前回から+1.3%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

微妙に減少。
ま、誤差の範囲内だけど減っているだけましかな。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
防寒装備はいままでよりちょっと増加したおかげで快適に通勤ができた。

出社後はそれなり。
比較的波乱のない日ではあったが、いくつか重要な連絡事項があったり。

夜はだいたいいつも通りの時間に会社を出て帰宅。
気温は前日より若干マシだったので追加した防寒装備のため電車内では少し暑いくらいだった。

帰宅後はひきずり(鶏のすき焼き)で夕食。
大変美味しゅうございました。

その後は少し休んでから掃除を手伝い、あとは適当に風呂に入ってから就寝。

06:29 AM [体重] | 固定リンク

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